あなたはすでにとても生き残っています-今すぐやめないでください

あなたは自分に信用を与えるよりもはるかに強いです。

枕で泣いていて、良くなるとは思わなかったことを覚えていますか？まあ、そうでした。

彼らが去った後、あなたが彼らなしであなたの人生で生きることができると思わなかったときを覚えていますか？さて、あなたはまだ呼吸しています。

人生は公平ではないので、あきらめたいと思ったときを思い出してください。さて、あなたはそれを達成しました。あなたはまだここにいる。

あなたはとても強く、とても弾力があり、とてもタフで、とても有能です。

まだ完全に完了していない場合でも、途中です。たぶん、あなたはつらい時代と終わらないように見える戦いをまだ戦っているのでしょう。たぶん、あなたはまだ自分自身を改善し、物事を理解することに取り組んでいます。たぶん、あなたはまだ頭の中で声を静かにして、自分を持ち上げようとしているのかもしれません。それも大丈夫です、あなたがそれを作るからです。

時にはすべてを失ったように感じるかもしれませんし、時には何の価値もないことや、途中で人生の嵐の中で迷子になったように感じるかもしれませんが、あなたはそれを作るでしょう。掘り続ける必要がありますが、難しいことはわかっています。タオルを投げてあきらめるのは簡単だと思いますが、あなたがそれをして人生に身を委ねるとき、本当に傷ついているのは自分だけです。

難しく、挑戦的であり、常に公平であるとは限りませんが、あなたはそれに固執する必要があります。あなたを応援する人が誰もいなくても、あなたは自分を信じる必要があります。あなたはあなた自身の最大のサポートチームである必要があります。なぜなら、夜に枕で泣いているときは、朝起きてくれるのはあなただけだからです。あなたがトイレで故障しているとき、あなたはあなたの涙を拭き取ることができる唯一の人です。バラバラになったら、接着剤で自分を元に戻す必要があります。

ほとんどの悪いことは世界の終わりのように感じますが、そうではないことを知ってください。人生にはまだ多くの良いことが残っているので、多くの最初の出来事、成果、そして個人的な勝利があります。

あなたは新しい愛を見つけ、別の仕事を見つけ、あなたを気遣う人々と友情を持ち、あなたは健康になり、あなたは大丈夫になります。

その悲しみがあなたを消費し、あなたの人生を追い越さない限り、悲しくても大丈夫です。

あなたは間違いで自分を永遠に罰することはできません。自分の過ちに対して永遠に自分を罰するべきではないので、あなたがもっと上手くできたはずのことで自分を打ち負かすのをやめましょう。誰もが人生のいくつかの面で苦労しています。誰もが戦っている内部の戦いを持っています。誰もが明日を楽しみにしてくれる人を頼りにする必要があります。あなた自身の。

人生は、私たちが今求めていることと私たちがすべきことの間の絶え間ない戦いです。愛と学習の絶え間ない戦いです。あなたは常に変化しているので、あなたが誰であるかを見つけるための絶え間ない旅です。あなたの状況もそうです。

自分が力不足だとか、自分がタフではないからとか、自分が弱いと感じさせてはいけません。自分で信じる必要があります。