苦しみを乗り越え、タフになろうとし、本当にそうでないときでもあなたが元気だとみんなに納得させようとしているのを見ます。私はそこにいたので、ほとんどの人がそこにいたからです。

あなたが強くなりたい、あなたの世界にあなたの強さを示したいのは、あなたが望む最後のことは、あなたの世界がどのように崩壊しているかについて人々に話してもらうことだからです。自分が厳しいことを証明したい、人生が自分に投げかけているものを自分で処理できることを証明したいが、時にはすべてを単独で処理できない場合があり、助けを求めることもできます。

大事なことは、あなたはいつも強くなくてもいいということです。弱くても構いません感じてもいいです悲しくても大丈夫です助けを求めても構いませんが、実際、ほとんどの場合は奨励されています。



感情をすべて詰め込む必要はありません。愛する人に嘘をつく必要はありません。あなたの世界があなたの足の下で崩れているとき、たとえあなたがそう思っているとしても、あなたは他の皆のために強くある必要はありません。他の人が常にあなたの優先事項である必要はありません、時にはあなたは最初に自分の世話をする必要があります。他の人があなたのために強くなることが必要な場合があります。

それを偽造することは精神的にも肉体的にも疲れることがあるので、あなたは常に強い必要はありません。ふりをするのは難しいし、あなたがしたいことはすべてがうまくいかないことを人々に伝えることだけだと嘘をつき続けるのはさらに難しい。真実であるため、すべてが常に大丈夫というわけではありません。あなたは混乱することを許され、あなたは悲しむことを許され、あなたは闘争することを許され、あなたは壊れ、混乱し、失われたと感じることを許されます。すべての感情と感情は関連しています。

あなたが苦労していることを認めても、あなたを衰弱させることは決してありません。



あなたの人生であなたを愛し、支えてくれる人を見つけましょう。あなたの心の重さを伝え、あなたがどのように感じているかを伝え、あなたが自分の心の囚人にふさわしくないので、それをすべて伝えてください。バラバラになったときに大丈夫なふりをする必要はないはずです。あなたが苦労していると認めることは、あなたがあなた自身のために行う最高のことの一つになることができます。それはあなたの肩からあまりにも多くの体重を奪うことができ、あなたのために本当にそこにいる人をあなたに示すことができ、何が起こっているのかを理解するのに役立ちます。そして、これらのことを認めても、あなたの力が弱まることはありません。

彼女は私を行かせた

脆弱になるには真の力が必要です。あなたを不快にさせるものについて開くには、本当に力が必要です。あなたが問題を抱えており、苦労していることを認めるには本当に勇気が必要です。あなたの問題を隠し、彼らが生きているあなたを食べていないふりをすることは本当の弱点です。

あなたが気づかなければならない最も重要なことは、あなたは人間であり、私たちはすべて人間であるということです。私たちは、助けを求める必要がある前に非常に多くの痛みを管理できるだけであるのと同じように、私たちは長い間強くなることができます。

あなたの感情を解き放ち、助けを求め、あなたの闘争について話してください。それはあなたが今あなたと不必要に引きずっている鎖からあなたを解放するからです。



常に強くある必要はありません。時には、肩から体重を少し減らして休憩するために誰かが必要な場合もあります。

あなたが愛する人に内緒し、あなたの痛みを感じ、あなた自身が最初に自分の世話をすることを可能にしてください。他の人があなたのために何度もやってきたように、他の人があなたに少し道を運んでも大丈夫です。