離陸後に飛行機の窓の外を見たことがありますか?見られた人はマッチ棒のサイズになり、次に米粒のサイズになり、高速道路のサムネイル車で突然完全に消えますか?

プレキシグラスに鼻を押すと、息が窓に霧が残ります。数百、数千、数百万人の遺体が家の周りを動き回り、にぎやかな通りを運転し、ストーブで朝食を作り、犬と一緒に公園を走り回っているのを想像します。

そして、あなたはどこに合うのだろうか。



あなたはあなたが会ったことのないすべての人々について考え、そしておそらくそうはしないでしょう。あなたは感情、言葉にならない言葉、あなたが作る機会を得られないかもしれないつながりについて考えます。あなたはすべての車と飛行機と電車とバスと歩道と高速道路を思い浮かべます。まだない。

そして、突然あなたはとても小さく感じます。

突然、世界は恐ろしく見え、あなたの存在は地図上の点です。 目的さえありますか?あなたが消えて、消えて、この地球を完全に去ったならば、それは重要でしょうか?誰もあなたがいなくなったことを知っていますか?誰かがあなたの痛みを今見たり聞いたり感じたりしますか?



そして、時計仕掛けのように、あなたは自分の頭の中にいて、否定的な思考でいっぱいにします。愛する人を失ったから、心が壊れて、孤独か、疲れているか、恐れているか、悲しんでいるから、人生が止まらないことに初めて気づいたかのようです。しかし、あなたはあなたが問題ではないので世界は止まらないと自分自身を確信しています。そしてそれは真実とは程遠い。

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真実は、世界 しません やめる。それ しません 一時停止します。それ しません あなたが傷ついているので、劇的に変化します。でもあの しません あなたが誰であるか、あなたが経験していることは重要ではありません。

真実は、あなたの感情は巨大な恐ろしい海のただの涙です。しかし、それはあなたが波紋を作っていないという意味ではありません。だからといって、他の人に触れたり、つながりを持たせたり、その波紋を波にしたりすることはできません。それは、あなたの痛みがあなたの周りの人たちよりも有効であるということでも、あなたの涙が自分の量と重さを運んでいないということでもありません。それは、あなたの心痛がそれほど現実的ではないということでも、他人にその負担を表明させるために自分自身を軽減する必要があるということでもありません。



あなたの苦しみ、罪悪感、フラストレーション、失敗、痛みは本当であり、有効であり重要です。

君は 現実的かつ有効であり、重要です。そうでないと世界に言わせないでください。

はい、あなたは小さいですが、ごく小さな部分でも重要です。ほんの小さな断片でさえ、衝撃を与え、声を発し、変化をもたらし、周囲の人々や物に影響を与え、他の人を立ち上がらせることができます。

最も小さなものでも全体を作ります。

たぶん今あなたが経験していることは壊滅的だと感じます。たぶん、あなたの世界全体がクラッシュし、誰も聞いていないようです。まず、世界はあなたに何も負わず、あなたに必要な愛と支援を常に与えるとは限らないことを理解する必要がありますが、それはあなたが感じていることが重要ではないという意味ではありません。

あなたの痛みは世界の終わりではないかもしれませんが、それはそれが終わりのように感じないという意味ではありません きみの 世界。だからといって、人々が気にしなくても、あなたが深く落ち込んでいる穴からあなたを引き離そうとはしないでしょう。

それはあなたの存在が無意味であることを意味しません。

飛行機のことを考えて、窓から人や家、車や道路がすべて消えていくのを見ると、それは一種の人生の比phorです。ズームアウトすると、全員が一緒にぼやけているように見えます。私たちの経験はすべて無意味で非永久的であり、ある日まですべてが終わるまでやり直しているようです。

しかし、集中すると、一人一人が重要であることがわかります。母親、娘、兄弟、いとこ、学校の先生、医者、ビジネスマン、郵便配達員、秘書など。各人が周囲の人々にどのように直接影響するか、私たち一人一人がどのように目的、役割、義務、重要性を持っているかを見てください。

集中すると、私たちが実際にとても大きく、能力があり、私たちが触れる生活を変えることができることがわかります。そして、私たちの小さな声が話すとき、彼らは他の人と混ざり合い、輝かしい統一された音を作ります。

しかし、それはすべてで始まった 1。

世界があなたに小さすぎると告げようとするとき、人生があなたの痛みを取り除こうとするとき、人々があなたの気持ちを弱めようとするとき、あなたが飛行機から地球を見たとき、あなたはとても気が小さいことを覚えている案件。あなたを愛する人に。あなたの周りの人々に。あなたが信じている原因とあなたが立っているものに。あなたが持っている変更に、そしてこれからも続けていきます。ほとんど、しかし重要な方法で、世界に。

あなたは小さいかもしれませんが、小さいということは弱いということではありません。小さいということは重要ではありません。小は無意味ではない。

だから一歩前進し、口を開け、声を上げ、真実を話し、感情を感じなさい。あなたが経験することは何でも永遠に続くことはなく、あなたはそれを一人で経験する必要はありません。あなたは重要です。聞こえます。あなたは愛されている。