夜に起きている不安に対処できることを知ってほしい。

あなたが失恋に伴う傷を処理できることを知ってほしい。

あなたが全体を飲み込んでいるように感じる暗闇を処理できることを知っていることを願っています。





あなたは人生があなたの道をスローするすべての厄介な、恐ろしい、不快な感情のすべてを扱うことができます。いつも楽しいとは限りませんが、あなたはそれを扱うことができます。あなたはあなたの中にもっと多くの強さ、知恵、そしてグリットを持っています。あなたはあなたを引きずっている状況の反対側に行くことができます-あなたはそれを感じることを確認するだけです。

不安を感じたり、怪我をしたり、世界の闇があなた全体を飲み込んでいるように感じたら、自分にそれを感じさせてください。

これらの状況を埋め続ければ消えないことをご自身で認識していただければ幸いです。それらを無視しても消えません。あなたがそれらをロックしたままにしておけば、それらは消えません。



あなたはそれらを通して働く方法を学ばなければなりません。

あなたは、あなたがどれくらい落ちることができるかについて心配することなく、森の中を進んで、水を踏み、山に登る方法を学ばなければなりません。

時々、この学習はソロタイプのソウルワークから来ます。たぶんそれは自然の中の長い散歩から来ています。たぶんそれは瞑想や祈り、あるいはヨガマットでもっと時間を過ごすことでしょう。たぶん、それはあなたがより多くのソロ時間を必要とすることを意味します-あなたが座って、あなたが持っている考えを日記できるように。恐らく顔を凝視する満足感を得るために、恐れを紙に書き留める必要があるかもしれません。



多分。

うん、クソ

または、あなたの学習は他の人からの学習から来るかもしれません。多分それはあなたが森から抜け出す懐中電灯をあなたに与えるセラピスト、良いセラピストを見つけることを意味します。たぶん、それはあなたがうつ病と不安の残酷さをあなたの頭とあなたの心から締め出すために薬を服用しなければならないことを意味します。たぶん、あなたがカバーの下に埋もれたままにしたいとき、あなたはあなたの愛する人をあなたの家に入れることを意味します。孤独は現時点では手に負えない吸盤であることがわかっているので、ソファに座って最も愛する人と一緒に映画を見ることは、あなたの魂に栄養を与えます。

たぶんあなたの学習は完全に別のものです。

そして、あなたは何を知っていますか?大丈夫。

夢をかなえることができれば、夢をかなえることができるということを忘れないでください。