不安とは、寝返りを打ったり、眠ったりする夜のことです。それはあなたの脳が決して止まることができないということです。それは就寝前に考え直し、最悪の恐怖のすべてが夢と悪夢の中で現実になるという考えです。

あなたの一日が始まったばかりなのに、目が覚めている。

不安は目を閉じるのに午前2時までかかったので、睡眠不足で機能する方法を学んでいます。





それはあなたが疑問に思うすべてのテキストです 「これをどのように適切に言いますか?」 あなたが台無しになった場合に備えて、それは二重または三重のテキストです。 不安は恥ずかしいほど速くテキストに答えています。

不安とは、彼らが考えていることや、気が狂っていることをシナリオが頭に浮かび上がらせ、答えを待つ時間です。

不安はあなたを殺す未回答のテキストです

たとえ自分自身に言っても、多分彼らは忙しいか、後で答えます。」



不安は言う重要な声です 「彼らはあなたを故意に無視しているのかもしれません。」 あなたが思いつくことができるすべての否定的なシナリオを信じています。

不安が待っています。いつもあなたが待っているように感じます。

それはあなたの心が離陸し、あなたがその破壊的なリードに従うこと以外に選択肢がないので描かれた不正確な結論です。



不安は言葉を必要としないものについて謝罪している、 '申し訳ありません。'

私のメキシコのボーイフレンド

不安は自己疑念であり、あなた自身、あなた自身、そしてあなたの周りの人々の両方に対する自信の欠如です。

不安は、すべての人やすべてのことに気づいています。そのため、誰かの口調や言葉の選択だけで、誰かに変化があるかどうかを知ることができます。

不安は関係が始まる前に関係を台無しにします。それはあなたに伝えます、 「あなたは間違っている、彼らはあなたを好きではない、彼らは去ろうとしている。」 次に、結論にジャンプして、それを台無しにします。

不安とは、常に心配し、パニックに陥り、端にいるという状態です。不合理な恐怖です。

考えすぎ、思いやりすぎです。不安を持つ人々の根源は思いやりがあるからです。

汗ばんだ手のひらとレーシングハートです。しかし、外側では、誰もそれを見ることができません。あなたは落ち着いて安心して笑っているように見えますが、その下はそれ以外のものです。

不安は、あなたを知らない人々にとっての欺deの芸術です。そして、そうする人々にとって、それは次のようなフレーズの絶え間ない流れです。 「心配しないで」 または 「あなたはこれを考えすぎている」 または 'リラックス。' 友達はあなたが描いたこれらの結論を聞いて、どうやってそこにたどり着いたのか理解していない。しかし、彼らはあなたをサポートしようとしているのです。物事はあなたの心の中で悪化します。

不安は問題でもない何かを修正したいです。

自分を疑うのは一連の質問です。

「出発前にドアをロックしましたか?」


「ストーブをオフにしましたか?」

一週間の護衛

「矯正機はまだオンになっていますか?」

再確認するだけです。

不安はパーティーでの不安です。なぜなら、あなたはすべての目があなたに向いており、誰もあなたをそこに望んでいないと思うからです。不安は、余分なショットを撮ることであり、最終的にリラックスしているようです。翌日、二日酔いで目が覚めるまで、後悔とあなたが誰に何を言ったのか疑問に思って、あなたは彼らに謝罪を負うのですか?

不安は、人々を喜ばせようとする過剰な補償と努力です。

不安は時間通りにどこにでもあります。なぜなら、遅れることを考えると、あなたは限界を超えてしまうからです。

不安とは、失敗を恐れ、完璧を目指すことです。それから、あなたが足りないとき、あなた自身を打ちます。

常にスケジュールや計画が必要です。

不安は、あなたの頭の中にあるその声です 「あなたは失敗します。」

殺そうとしても、人々の期待を超えようとしています。不安は、あなたが気を散らされ、何かを考え過ぎないように、あなたが扱うことができる以上のものを引き受けています。

不安は先延ばしです。なぜなら、失敗を恐れて麻痺しているので、それを控えるからです。

それがきっかけとなります。

あなたが圧倒されると、それは個人的に崩壊し、泣きますが、誰もあなたの側を見ることはありません。他の人に打ち勝つことよりも悪いことは、あなたとあなた自身の悪魔に打ち勝つことだけなので、不安は持ち直してやり直しています。

それは言う重要な声を破っている、 「あなたは本当にめちゃくちゃです。」または「あなたは今ひどく感じるはずです。」

不安は物事をコントロールしたいという欲求であり、あなたの人生のこの事はあなたのコントロールの範囲外であり、あなたはそれと共に生きることを学ばなければならないと感じているからです。

しかし、何よりも 不安は思いやりです。 誰かの気持ちを傷つけたくありません。何か間違ったことをしたくありません。何よりも、それは単に受け入れられ、好かれることを望み、必要とするものです。ですから、時々一生懸命やります。

そして、あなたが理解し始めた友人に出会うとき、彼らはそれを通してあなたを助けます。 そして、あなたはこれがあなたが毎日直面する戦いであるかもしれないと気づきますが、それはあなたが一人で直面する必要がないものです。