私は、安全で、健全で、愛されていると感じて育ったことを覚えています。頼れる人がいたので、世界の何も私の人生を打ち砕くことができないと思ったのを覚えています。私には愛がありました。どんなに悪いことがあっても、愛は私を守ってくれました。

愛されることをやめたことはありません。私は愛されることを決して止めないこと、私を気遣い、応援してくれる誰かが常にそこにいることを知っています。しかし、何年も何年も孤独を感じ、人々が私を愛してくれることを切望し、それでも彼らが試みたたびに彼らを嫌っていた後、私はこれを知っています。

今振り返ってみると、私は愛されているには行き過ぎだと私に確信させたことは一つもなかったと思います。この種の問題を非難することは、これまでに一つしかないと思います。多くのことと同じように、それは不幸な出来事の完璧な嵐によって作成されたと思います。しかし、過去について考えることは一度も私の将来に希望をもたらしたことはないので、私はその道を行くつもりはありません。



私が知っているのは、ある日目が覚めたとき、かつて私の視界をパレードしていた鮮やかな色が黒と白に色あせたことです。私は現実からとても遠く、人々から遠く離れており、愛に値しないと感じていたことを覚えています。あなたは、あなたが愛着障害で生きているとき、あなたが最も待ち望んでいる一つのことは、あなたが最も強く押しのけることです。

気分を説明できる最善の方法は次のとおりです。助け、希望、愛を求めて肺の頂上で叫んでいましたが、近くに来た瞬間に、できるだけ遠くにそれを保つためにできる限りのことをします可能。人々は私を愛そうとし、私の行動は「私はあなたが嫌い​​だ」と叫び、最終的に彼らは私の心を引き離し始めたので、「私を置いていかないでください」とささやきます。

豊富な治療セッションの後、私は診断を受けました：私は愛着障害を患っていました。添付ファイルのスタイルにはいくつかの種類があり、安全な添付ファイルを作成しないと、添付ファイルの乱れを引き起こす可能性があります。添付ファイルスタイルの3つの主要なタイプは、安全で、不安で、回避的です。誰かが安全以外の何かを感じたままにされると、他のスタイルは複雑で混乱を招く執着障害の真っin中にあなたを置き去りにすることができます。愛着スタイルは人生のあらゆる側面に影響を及ぼし、他者との関係がどのように現れるか、そして私たちの関係内に存在する健康のレベルに重点を置いています。簡単に言えば、私たちの愛着は私たちが自分の価値を見る方法を決定し、それは私たちが他人から受けるに値する治療のタイプと彼らから受け入れる愛のタイプに影響を与えます。



安全に接続されている人は、最も健康的な関係を持ち、生活の質に全体的に最も満足する傾向があります。彼らは他人にサポートを提供し、他人に彼らをサポートすることを安心して信頼します。彼らは正直で、オープンで、自立することができます。また、他の人に自分自身を開き、愛を受け取ることを快適に感じます。

私は夫に酔っぱらった

不安な愛着に関しては、人々は愛を切望しがちであるため、誰かが一緒に来て彼らを救うか救うことを切望し始めます。必死に他の人に愛されたいと思っている間、彼らは同時に彼らを押しのけます。

回避された愛着のある個人は、退却と恐怖の2つのサブカテゴリに分類されます。却下者は孤立する傾向があります。彼らは自分自身を他の人から遠ざけ、自分以外の人に頼る必要性を感じません。しかし、自分自身を必要とするだけのこのイメージは幻想にすぎません。恐ろしく避けている人は、他の人に近づきすぎることを恐れながらも、遠くにいることを恐れる状態にあります。彼らはしばしば感情的にあふれています。彼らが安全性のために最も頼っている人は、彼らが最も親密さを恐れる同じ人でもあります。



ありがたいことに、添付ファイルのスタイルの配置は、添付ファイルの最終目的地とは異なります。セラピー、自己認識、および他のアタッチメントスタイルのサポートを通じて、健康的なポジションを作成するために変更および作業することができます。

執着のスタイルは執着障害の役割において非常に重要ですが、写真にはもう少しあります。それが恋愛言語の出番です。

特定された5つの愛の言語があります。これらは、感触、肯定の言葉、充実した時間、贈り物、奉仕行為です。多くの場合、これらは私たちが育った方法と親や家族への愛着を通して開発されます。猿は見る、猿はする。ママとパパは抱きしめるのが好きですか？それが私たちが満足するものになります。彼らはいつも励ましの言葉であなたを育てていましたか？それからあなたは同じ愛を他の人に示す傾向があります。毎週土曜日の夜は家族の試合の夜でしたか？その伝統を引き継ぐ可能性が高いです。クリスマスと誕生日は贈り物を浴びることを意味しましたか？それはあなたが愛されていると感じさせます。お父さんはいつも、お母さんが家の周りを手伝うためにボランティアをしていましたか？あなたはおそらくあなたの将来の配偶者で同じものを探すでしょう。

しかし、あなたが愛を話す言語があなたのお母さんと同じであるが、あなたのお父さんと異なる場合はどうなりますか？または、両親が離婚したときに、あなたが育った愛の言語が劇的に変化した場合はどうなりますか？あなたの将来の配偶者が贈り物を愛しているが、あなたが望むすべてはあなたが美しいと言われることである場合はどうですか？私たちはそれが好きかどうかにかかわらず、私たち全員が愛を切望しており、それは私たちの最深部での開発に不可欠です。愛を聞いていないなら、それが私たちの心と心に翻訳される方法を愛していないなら、私たちは不安な愛着を感じ始めることができます。要因が完全に衝突することで、私たちは愛が私たちすべてに一緒に欠けているように見える領域に急速に変化することができます。

愛は面白いものです。それは人間の基本的なニーズであり、私たち全員が成長するためにそれを持たなければなりません。しかし、それでも簡単に授受することはできません。愛は同じ空気を呼吸しますが、多くの異なる言語を話します。最悪の部分は、自分の言語を理解しないと、他の人に教えるのが非常に難しくなることです。自分の愛の言語を学び、別の言語を他の人に伝えようとすることは、それが話す手段でさえ知らなかったときに手錠を解読するようなものです。

しかし、これにもかかわらず、私たちには希望がないわけではありません。愛着障害の創造は、愛の欠乏の産物であり、それは現実的であるか知覚されています。ありがたいことに、愛は複雑でいくつかの形をとっていますが、豊富で豊富です。私たちはすべての間違った場所で愛を探す傾向があります。私たちは最初に愛を探し求めなければなりません。種はすでに植えられているので、私たちの心を照らし、種が成長するのを助けるために、私たちは私たちの壊れた割れ目から太陽の光を取り入れなければなりません。しかし、時には自分自身を愛することから始めるのは不可能だと感じることもありますが、それは大丈夫です。愛はどこにでもあり、私たちと他の人からの愛との間に私たちが作り出した距離を癒し始めるまで、愛はそれらの同じ亀裂を通して浸透します。愛は下がらず、すぐにそれで満たされます。ゆっくりと、しかし確実に、私たちは愛を受け取り、その見返りにそれを他の人に浴びせることができます。

あなたまたはあなたが知っている誰かが愛着障害に苦しんでいるなら、これを知ってください：あなたまたは彼らは決して行き過ぎではありません。あなたやあなたの愛する人が他の人をどれだけ遠くに押しやったとしても、あなたがあなたが愛から感じるのに苦労している人からあなたがどれだけ遠くにいても、戻りのないポイントを過ぎてしまうようなことはありません。ヘルプは本物です。希望は本物です。愛は本当です。そして、この痛む痛みのない人生は現実です。