「人々はしばしば、この人またはその人はまだ自分を見つけていないと言います。しかし、自己は人が見つけるものではなく、人が創造するものです。

-トーマス・ザス

失われたものは決して見つけることができず、見つかったものは決して忘れることはできません。

私たちの本当のアイデンティティを実現するための探求を繰り返します。



それに進化するほどあなたのアイデンティティを発見しません。形成された自己のイメージを破棄すると、本物の自己が現れます。著者のニール・ドナルド・ウォルシュによると、「あなたの魂はあなた自身です。あなたの体と心は、あなたが親Relativeの領域にいる人を体験するために使用するものです。

強いアイデンティティは、あなたの人生の目的を実現し、それを生きる能力によって支えられています。目的から外れた人はアイデンティティを失い、後に自分の人生に意味を割り当てようとします。親密な関係にある人々は、アイデンティティを失うという同様の感情を指します。これらの例は、自分の身元を行動に結びつける原因、つまり、身元を定義しない存在、行動、所有を強調しています。自我は、形成された自己に層を追加して、世界での位置を保護しながら、それを安全に保ちます。

目的を実現できなかった場合、または関係が解消された場合はどうなりますか？



これは、同様の運命に耐える人々にとって一般的な経験です。

それは質問を頼みます-私は誰ですか？ここに私の挿入タイトルではない場合、私は誰ですか？タイトルはあなたのアイデンティティを構成するものではなく、タイトルを追加することを説得させてください。

私はあなたが欲しいが、私はあなたを持つことができない

関係はあなたを定義するのではなく、あなたを補完する-あなたの中で最高を引き出します。



関係が終了しても、あなたの一部が失われるという意味ではありません。この関係は、パズルにピースを追加することで、あなたのアイデンティティの側面を明らかにしました。

知覚された自己は、あなたの過去の条件付けによるファサードです。

少し考えてみてください。

あなたの過去の合計がなければあなたは誰ですか？つまり家族、学校、友達、人生経験。結局、「私」と呼ぶ人は誰ですか？

個人的な例を挙げさせてください。 10年以上前、私は海外で成功するファッションデザイナーであるというイメージを形成しました。私の父は仕立て屋で、母は洋裁師として訓練を受けていました。一方、私は学士号を取得しました大学でファッションデザインを学び、実現する前にヨーロッパで働くという夢を実現しました。

しかし、成功したデザイナーのイメージは、テーラーの息子がそれを大きくしたことを自分自身に納得させるために私が作成したアイデンティティでした。しかし、何年も後に父が亡くなったとき、そのイメージは彼とともに死にました。成功したデザイナーのアイデンティティーは、結局私が望んでいたものではなかったため、放棄しました。

「あなたの仕事はあなたの世界を発見し、それから心を尽くして自分自身を与えることです」。 -仏

だから私たちは、本物の自己が自分のアイデンティティを反映することを許すと思う人を超えて冒険しなければなりません。私たちが本当に誰であるかを知りたいのであれば、私たちは快適ゾーンの外に出て、代替​​現実を覗き込むべきです。

あなたの本当のアイデンティティは、あなたの想像上の自己とあなたの快適ゾーンの外のどこかに見つかるかもしれません。

それはブルース・フッドの「自己幻想：あなたは誰だと思いますか」の著者でした。誰が「私たちは誰なのかは、私たちの自己の物語であり、私たちの脳が作り出す構成された物語です」と述べています。脳の活動を代表する自己イメージを考慮することは臨床的に見えるかもしれませんが、私はこれが包括的なレベルで真実であると信じています。

それは質問を召喚します：なぜ我々は結局アイデンティティを形成するのですか？個人化として知られるユング語の用語で、個人的および集団的な無意識を意識に統合することによる精神の変化を指します。あなたの本当のアイデンティティを発見することは自分自身の自覚です。発達心理学者のエリック・エリクソンは、私たちが生涯を通じて心理社会的発達に至る8つの段階を経ることを提案しました。

自己同一性は、一生の間に進化するプロセスであると考えられています。

この理解を維持するために、不本意な生活を避けるために、あなたの本質的な自己を発見することを永続的な優先事項にしてください。実現したら、それらの価値と原則を最も深いレベルで具体化することにより、それらの価値と原則に従って生きようと努力します。性格の不正確な尺度を考慮して、行為とアイデンティティを関連付けることに注意してください。行動は流動的であり、成長および進化するにつれて変化します。

真のアイデンティティは、条件付けられた思考や信念を手放すことによって、自己認識を通じて形成されます。

このレベルでは、あなたの選択はあなたの本当のアイデンティティと一致しています。他の人を捨てながら、あなたの最も深い自己と共鳴する思考を保持することを選択することにより、長年の信念に挑戦します。人生の状況が変化すると、それらの経験を自分のアイデンティティに統合します。

自己アイデンティティを強化することは、形成されたイメージに従って行動することに相応します。このイメージを支持するとき、あなたの自尊心は強化されます。過去の継承された文化的アイデンティティを見ると、タフで、感情的で、敏感で、勇敢であるなど、あなたはあなた自身のアイデンティティを発見します。文化的アイデンティティは時間の経過とともに減少しますが、本物の自分は時代を超越し、ラベルに縛られません。本物の自己は、しばしば、自己の強化されたイメージのために繁栄する想像上の自己のベールの下に隠されます。

あなたの情熱と興味に注意を向けることで、知覚された境界内で作業しながら、制限を認めます。時代遅れの信念を手放して、本物の自己から発せられる行動の余地を作りましょう。自分のアイデンティティを発見することは、自己探求の旅になります。真のアイデンティティーがどこかにあるのを見つけながら、一方の極端からもう一方へと冒険するかもしれません。したがって、値を決定したら、それらに従ってください。自分の価値観に違反するときはいつでも、自分の感覚を弱めます。
本当のアイデンティティを発見するには、形成された自己のイメージを放棄して、本物の自己を出現させます。本物の自己は、コアレベルのあなたの本質であるため、弱体化または破壊することはできません。

同様に、もはや役に立たないアイデア、信念、破壊的な感情を捨ててください。それらを変換して、あなたの本質的な性質が融合して、あなたが力を与える形成されたアイデンティティを置き換えます。

一度見つかると、あなたの本当のアイデンティティはずっと存在していたので決して失われることはありません。それは単にあなたが世界であなたの場所を見つけるのを助けるエゴとして自分自身を装います。