新年の抱負は私が一般に公開しないものです。

私が書き留める目標は個人的なものであり、それらのほとんどは他人には適用されません。ただし、役立つと思われる解決策を1つ特定しました。過去数年間、友人、ポッドキャストのゲスト、および個人的な発見から受け取った推奨事項に基づいて、書籍の上に書籍を(事実上)積み重ねてきました。

彼があなたを愛しなくなったら

問題は、より多くの本を読むための適切なシステムをセットアップする時間(および優先順位)を設定したことがないことでした。



今、私はあなたと私に「The BAW(Book A Week)Challenge」と呼ばれる公開チャレンジをレイアウトします。目標は簡単です。1年で52冊の本を読む(週に1回、月に4回)。

*注意:はい、これは2月に発行されるため、参加したい場合は48冊になります。

読んでいる本のリストだけが必要な場合は、下にスクロールできます。参加に興味がある場合は、ポッドキャストエピソードをご覧ください。



読書プロセスへのアプローチ方法。

1.私が最も改善または最適化したい私の人生の1〜3の領域を選ぶ。

今年は、より多くのバランスを見つけることを目標に、人生で最も重要な多様なトピック(健康とウェルネス、富とビジネス、伝記)を選ぶことにしました。 1つのトピックに深く入り、ビジネスに関する本や健康に関する本だけを読むことができます。個人的に私のADHDは私を動かしますが、あなたのボートを浮かぶものは何でも!

2.読みたい本のリストを作成します。



Webを探し回って、Amazonをブラウズして、私の提案をいくつか受けてください。できるだけ多くの提案を得るために必要なことは何でもしてください。多様なサークルの人々や情報源からのものであることを確認してください。そうすれば、多様な本のグループを入手できます。可能であれば、52冊を超えるようにしてください。

3. 1〜3の領域に分類します。

  • 2つ以上のトピックがある場合は、次のいずれかを実行できます。1つのトピックについて月に4冊の本を読んでから、次のトピックについては4冊の本を読む。
  • または...毎月、各トピックに関する本を読んで多様化する(これが私のアプローチです)
  • すべてのセクションで無料
  • これにより、選択したトピックに関連しない本を選択するか、選択したトピックに関する別の本を読むことができます。私にとって、これらは心理学、哲学、人間関係、歴史、フィクションの本などに関するトピックです。

4.書籍リストに目を通し、興味のある順序で書籍の追加を開始します。

通常、私にとって有効なのは、人生ですぐに適用できるトピックを選択することです。そうでなければ、直接適用できないものを読むことを余儀なくされます。

心に留めておくべきもう1つのヒントは、各本の長さに関するバックリサーチを行うことです。たとえば、1か月の間に複数の400ページの本を詰め込むのは望ましくありません。あなたが読書機でない限り、あなたへのすべての力!最後になりましたが…

5.残りをバックログに置きます。

バックログは、あなたが興味を失った本に出くわした場合にあります(思ったよりも頻繁に起こります)。本を完成させるために本を完成させることはめったに良いアイデアではないことがわかりました。著者とバイブしていない場合は、ドロップして先に進みます。

私の最後の0.02ドル

  • 時間をかけて読書のプロセスをより速く研究してください。 100,000語の単語を読む場合は、数分かけて読書速度を上げると、時間を大幅に節約できます。
  • この無料のテストを使用して、現在の読み取り速度を測定します。
  • より速く読む方法については、これらの無料のリソース(または独自の調査)を参照してください。
  • Tim Ferrissのブログ投稿、Rypeのブログ投稿、Mark Mansonのブログ投稿
  • テストをもう一度繰り返してみて、改善が見られるまで練習してください
  • オーディオブックを使用すると、「読書」を大幅に高速化できます。ノンフィクションの書籍を音声形式で保持できる場合は、このオプションを強くお勧めします。より視覚的な表現を含む特定の本(ボディービルや栄養の本など)については、私はそれらを読むことを好みます。
  • AudibleまたはAudiobooks.comをご覧ください
  • 私はしばらくKindleに抵抗してきました(私は常に本の具体的な感覚が好きでした)が、私の人生にそれを採用することは巨大でした。旅行中に本を持ち歩く必要がなくなり、すべての本が入ったタブレットを1冊持って行くことができます。
  • スリップして本を読むのを忘れた場合(それが起こる)、続けてください。チャレンジの本当の目的は、52週間で52冊の本を読むことではなく、習慣、時間管理、および読書スキルを高めてより多くの本を読むことです。通常よりも多くの本を読んでいる限り、あなたはすでに勝ちました。

これ以上苦労することなく、これが私の週一冊の読書リストです。自由に使用して共有してください。

一月

  • 健康:Wim Hofによるアイスマンになる
  • 富:究極のセールスマシン:チェットホームズの12の主要戦略にたゆまぬフォーカスでビジネスを加速
  • 伝記:EveryThe Everything Store:Jeff Bezos and the Age of Amazon by Brad Stone
  • すべての人に無料で:ロルフ・ドベッリによる明確な思考の芸術

2月

  • 健康:現代のボディービルの新しい百科事典:ボディービルの聖書byアーノルド・シュワルツェネッガー
  • 富:販売促進フォーミュラ:データ、テクノロジー、インバウンドセリングを使用して0から1億ドルのハードカバーを作成するMark Roberge
  • 伝記:ベンジャミン・フランクリン:ウォルター・アイザックソン著 『アメリカの生活』文庫
  • すべての人に無料:あなたが手に入れたすべてのものからあなたができるすべてを手に入れる

行進

  • 健康:4The 4 Hour Body:急速な脂肪減少、信じられないほどのセックス、そしてティム・フェリスによる超人になるための珍しいガイド
  • 富:画期的な広告ユージン・M・シュワルツ
  • 伝記:タイタン:ジョン・D・ロックフェラーの人生、シニアペーパーバックPaperロン・チャーノウ
  • すべてのための無料:ダニエル・カーネマンによる思考、高速、低速

4月

  • 健康:防弾食:1日1ポンドまで失う、エネルギーと集中力を取り戻す、人生をアップグレードするDave Asprey
  • 富:影響:ロバート・B・チャルディーニによる説得の心理学
  • バイオグラフィー:Creativity、Inc .:エド・キャットマルによる真のインスピレーションの道に立つ目に見えない力の克服
  • すべての人に無料:朝日を斬る:アメリカはどのように第二次世界大戦日本を打ち負かしたのかビル・オライリー

五月

  • 健康:The FastDiet:断続的な断食のシンプルな秘密により、体重を減らし、健康を保ち、長生きするマイケル・モズレー
  • 富:スマート価格設定:Jagmohan RajuによるGoogle、Priceline、および主要企業による収益性のための価格設定イノベーションの使用方法
  • Biography:Grinding It Out:The Making of McDonald's Mass Marketペーパーバック-2016年8月2日Ray Kroc
  • すべての人に無料:貧しいチャーリーの年鑑:チャールズT.マンガーの知恵と知恵、拡張版第3版ハードカバー-2005年byチャールズT.マンガー

六月

  • 健康:エンディングエージング:オーブリーデグレイによる私たちの生涯における人間の老化を逆転させることができる若返りのブレークスルー
  • 富:チェックリスト宣言:物事を正しく得る方法Atul Gawande
  • 伝記:amサム・ウォルトン:サム・ウォルトンによるアメリカ製
  • すべて無料:遅くなってくれてありがとう:トーマスL.フリードマンによる加速の時代に生き残るための楽観主義者のガイド

7月

  • 健康:喜びの書:変化する世界で永続する幸福by Dalai Lama
  • 富:ジェフ・スマートによるWho
  • 伝記:ザ・ヒルトン:アメリカ王朝の実話、J・ランディ・タラボレリ
  • すべての人に無料:横たわるサムハリス

8月

  • 健康:人体の物語:ダニエル・リーバーマンによる進化、健康、病気の復刻版
    富:話すのをやめると、私は死んでいることがわかる:ジェリー・ワイントローブによる説得力のある男からの有用な物語
  • 伝記:エーリッヒ・マリア・レマルケによる西部戦線のすべての静寂
  • すべての人に無料で:効果的なエグゼクティブ:正しいことを成し遂げるための決定的なガイドby Peter F. Drucker

九月

  • 健康:幸福仮説:古代の知恵で現代の真実を見つけるby Jonathan Haidt
  • 富:不動産帝国を構築する方法
  • 伝記:ビクトリア:女王:ジュリア・ベアードによる帝国を支配した女性の親密な伝記
    すべて無料:わが国の大統領:ジョージワシントンからアンバウサムによるバラクオバマまで、大統領について知っておくべきこと

10月

  • 健康:フロー:Mihaly Csikszentmihalyiによる最適な経験の心理学
  • 富:説得力のある人々:私たちに影響を与える隠れた資質ジョン・ネフィンガー
  • 伝記:ジンギスカンとジャック・ウェザーフォードによる現代世界の作成
  • すべて無料:タオテチンbyラオス

11月

  • 健康:ジョエルウェーバー著、男性の健康に関するビッグブックフード&ニュートリション
  • 富:利点:組織の健康がビジネスのその他すべてに勝る理由by Patrick M. Lencioni
  • 伝記:マルコムXによるマルコムXの自伝
  • すべての人に無料:恐怖からの贈り物と暴力から私たちを守るその他のサバイバルシグナルby Gavin de Becker

12月

  • 健康:マルクス・アウレリウスによる瞑想
  • 富:なんでも売り込む:Oren Klaffによる取引の提示、説得、および勝利のための革新的な方法
  • 伝記:コン・ティキ:太平洋の向こう側のラフティビー・トール・ハイエルダール
    すべてのための無料:文明の完全な物語:私たちの東洋の遺産、ギリシャの生活、シーザーとキリスト、信仰の時代、ルネサンス、理性の始まり、ルイの時代…革命、ナポレオンの時代、ウィル・デュラントによる改革

バックログ

健康とウェルネス

キャロル・ドウェックの考え方
ヘルマン・ハースのシッダールタ
バリー・シュワルツによる選択のパラドックス

ビジネスとお金

アイン・ランドの噴水頭
アイン・ランドによって肩をすくめられた
ハーバードビジネススクールで彼らが教えてくれないことby Mark McCormack
ジェームス・アレンによる人間としての思考
ボ・バーリンガムのスモール・ジャイアンツ
ジェイサミットであなたを混乱させる
ジョーキャロウェイによるカテゴリー1になる

伝記

ボリス・ジョンソンによるチャーチル・ファクター
ムハンマド・アリ:トーマス・ハウザーの生涯と時代
エンパイアステートオブマインド:ジェイ-Zがストリートコーナーからコーナーオフィスに行った方法(ザックオマリーグリーンバーグ)
チャーチル:人生マーティン・ギルバート

まだ生きている人を嘆く

その他

ラオ・ツーによるタオ・テ・チン
ビル・ブライソンによるほぼすべての短い歴史
セネカの短命について
ユヴァル・ノア・ハラリによるサピエンス
仮に?ランドール・モンロー

このエピソードはRypeによってもたらされました。