たくさんの気持ちがあります。感情の山のように。そして、人々が何を言おうとも、彼らは薄っぺらでも無目的でもありません-私は意図的に、そして目的を持って感じています。シーカーや、肌から十代の叫び声、音楽の不安を完全に振り払うことができなかったからです。私は大きな、睡眠を消費する方法で感じます。これは私が振ることができるものではなく、振る必要がある、または振る必要がある、または振る必要があるとは思わない。私が誰であるか、私はそんなに感じているという事実を誇りに思っています。

単純な真実は、私は感情が好きだということです。私は彼らが私を生き生きとさせ、物や人とのつながりを感じるのが好きです。コンベヤーベルトの脈動だけでなく、皮膚とシナプス以上のもののように感じさせる方法が気に入っています。隣人の庭で誰かがかろうじてみじめな水仙を激しく粉砕しているのを見たとき、私は引き裂くのが好きです。映画の中でインスピレーションを与える教師が生徒、学区、または都市に勝つとき、私は喜びを求めて喜びます。性別や人種やクラスに関するジョークに腹を立てることが好きで、この怒りについては黙っていないのが好きです。なぜ私はそうあるべきですか?なぜ私はこの世界が私を動かす方法について沈黙しなければならないのでしょうか?

私の友人ママ

私は感動したいので:完全に、完全に。私は私が行くつもりであることを知って朝に目覚めたいです 感じる 人生の腹の中に歯を深く沈めること、誠実さと確信を持って自分自身を表現すること。そして時々、これは私がベッドで1時間か2時間丸まって、言葉の詩のユーチューブクリップを泣き叫ぶことを意味します。時々、友人をつかんで、雨の中で最も近いブランコに向かって走ることを意味します。また、決して送信しない手紙を逃した人を書くことを意味します。



気持ちが出たら、両手を広げて歓迎します。私は、その感覚のあらゆる色合い、あらゆる色相のために空間を作ります。悲しみは悲しみだけでなく、悲しみ、憧れです。幸福は幸福だけでなく、歓喜、歓喜、充実感です。私はこれらの感情のための家を作り、それらが私の心と私の心の中の空間を許します。永遠ではありませんが、清潔になるまで私の静脈を粗くするのに十分です。そして、時々彼らはあまりにも長く滞在し、時には彼らはあまりにも早く去りますが、私は彼らの自発性を可能にするために柔軟であることを学びました。

誰かがあなたがよりふさわしいと言うときの対応方法

感情は私たちを2つの方法で押しつぶすことができます:彼らは私たちを恐怖に陥れさせるか、私たちを酔わせて去るときに私たちを荒廃させることができます。感情をどのように感じ、誤用したり、そうでないものに歪めたりしないかを知ることが重要です。感情を処理する唯一の方法は、情熱的なオペやウルトラバイオレットのラブレターで世界に叫ぶことや、地下鉄で涙を流すことだけだとは言っていませんが、私が言っているのは、感じたときに感じることを感じてください。どんなに気分が悪くても、すばらしくても、すべての感情が通過することを知ってください。

気持ちは私を夢中にさせません。狂わせることもありません。しかし、あなたが過剰に反応している、または感情的になりすぎていると言われるのを恐れて物事を感じていませんか?それは私には夢中に聞こえます。それに、とにかく「過剰反応」の意味を誰が決めることができますか?ブリトニーが頭を剃っているのか、タミ・テイラーが何か美しいことを言うたびに泣いているのか(いつも)妹のダンスを見るたびにチェシャのニヤリと笑っているのか、私たちは皆、何らかの形で分解する寸前です:悲しみ、愛。だから、必要に応じて、胸の近くで気持ちを絞ってください。呼吸するための部屋を許可します。しばらくあなたに住まわせますが、彼らにあなたをyouわせないでください。そして、彼らが行く時が来たら、恵みと勇気をもってそうしてください。いつかまた戻ってくることを知ってください。それらを受け入れます。砂漠のすべての部分の隙間に雨が降り注ぐように彼らに栄養を与えましょう。