過去数ヶ月間、私はジャガイモのように感じました。悲しい、動かない、半ばつぶやきのようなもの。私は自分の健康を無視して、「後で対処します」カードを引いて成功していました。つまり、後でそれを行うことはめったにないということです。なぜなら、後で…ただ続くからです。

私の病気 NetflixとEat Way電子レンジ対応ピザが多すぎる わからない、気分が良くなり始める唯一の方法は、より良い食事をすることでした。衝撃的な啓示ですか?

それで、どうやって始めたのですか?



ダーティを入力します。

Suja(長く美しい生活を意味する)は、米国で最も急速に成長しているオーガニック、冷圧、非GMO飲料会社です。以前にジュースを試してみて、実際に味が良いことを知っているので、フレッシュスタートプログラムについて問い合わせるように連絡しました。ウェブサイトには、 「スージャクラシックフレッシュスタートは、体をリセットし、健康的なライフスタイルに向けて体位を変える素晴らしい方法です。」

私はいつもジューシングに興味がありました-それが本当に良いか、それが偽物かどうか。そして休日の後、ええ、このジャガイモはいくつかを必要としていました 再配置

スージャのすばらしい人々から3日間の浄化が送られ、私の経験を皆さんと共有できることにとても興奮しました。



クイックノート:この投稿はスポンサーではありません。試しにクレンジングを送られましたが、すべての意見は私自身のものです。はい?はい。

それでは始めましょう。


初日

すぐに、私は頭痛で目が覚めました。しかし、私はそれを1杯のワイン(それは2、3に変わった)で非難しています 技術的に プログラムを開始する数日前に、アルコール、乳製品、加工砂糖、その他の一般的な禁止事項の削除を開始することになっているので、私は最高のスタートを切ることはできませんでした。

彼らは、最初のジュースを準備するために消化器系を容易にするために、レモンと温かいコップ一杯の水を提案します。私はそれをやった。これは私の頭痛を和らげるのに役立ち、私は楽観的でした。私は最初のジュースを始める前に約1時間待った。私は朝食がその日の最も重要な食事であることを知っています、BLAHBLAHBLAH、しかし私は最初のものを食べることを楽しむために1つであったことはありません。私は非常に空腹でない限り、私は目を覚ますときに食べるために自分自身をもたらすのに苦労しています。ジュースを飲むことは、私にとって完璧な解決策になりました。栄養素とカロリーを摂取していましたが、重い食事を食べているとは感じませんでした。



夕方、私は少し退屈を感じました。ジュースや味に飽きていませんが、食べるべきだと感じたので退屈しました。しかし、必要性や習慣からではありません。持っているのは奇妙な気持ちで、ただおやつを食べる頻度を思い出させてくれました。

私のお気に入りは、Glow、Green Supreme、およびBlue Dreamです。プログラムのジュースはどれも悪くはありませんが、私は間違いなくこれらを好みました。おいしいGreen Supremeの美味しさを信じられませんでした。 *今思い出して唾を吐く*

二日目

ファンタクチックな感じがしました。真剣に。私は慢性不眠症で寝ぼけているが、目が覚めた…ちょっと早い?注意してください、私にとって早朝は9:30です。それでも!私は一日中エネルギーを持っていました。あなたはカロリー範囲の下限を取得しているので、深刻なトレーニングをしたくありませんでした(それでも十分です!)。しかし、私は長い散歩に行って、ちょうど感じました そう 良い。私はトンをおしっこしなければなりませんでしたが、当たり前にそんなに多くのジュースを飲むと、あなたは馬のように排尿します。膨満感はありません。胃の痛みはありません。そして、私は空腹ではなかった。 「オーケー、多分別のジュースの時間だ!」と思い起こさなければならなかったので、心配なら自分が飢えているかのように感じるでしょう。あなたじゃないから

三日目

アーリーサイドで再び目が覚めた。繰り返しますが、私にとっては珍しいことです。このプロセスで私が驚いたのは、コーヒーを飲まなかったということです。私はいつもコーヒーに少し夢中になっていると考えてきました。私はほとんど毎日それを飲み、私の体はそれをスキップするときを知っているようです。 3日間コーヒーを飲んでいませんでしたが、目立ちませんでした。これが単なる偶然かどうかはわかりません。しかし、何らかの理由で、私は元気で、軽く、何よりも最高でした。 欲しかった 健康的な選択をするために。

オフィスPAMとジム離婚

私は一日の途中で少し頭痛がしましたが、ジュースを継続的に飲んでいることを確認するのも得意ではありませんでした。昼寝をして、目が覚めると頭痛がなくなりました。

私はすべてのジュースを仕上げることはできませんでしたが(おそらく、昼間に昼寝したので少し吸い込んだので)、妹と共有し、彼女は味を楽しんでいました。

もう一度やりますか?

絶対に。

これを覚えておくことが重要だと思います ではない 体重を減らすためのプログラム。それは本当に持続可能ではないので、ジューシングから抜け出すためにあなたが今までに見るべきものではありません。私は何も失いませんでした、そしてそれは私の目標ではありませんでした。しかし、それは私がいつも苦労してきた腹部膨満と消化不良を減らしました。

正直言って、これをやりたいとは思いませんでした。ジュースの温度(私は冬にこれをしました。夏にはめちゃくちゃ爽快になると思います)は天気では最高ではありませんでしたし、プログラムを終えたときに大きなol 'のスープについて空想しました。しかし、クレンジングがどれだけ気に入ったか、すべてに驚きました。部分的に精神的だったのでしょうか?はい。プラセボ効果の要素があると確信しています。しかし、私はそれから私が望んだものを得ました-気分が良くなりました。

私たちの中には、正しい方向に進むために少し後押しが必要な人もいます。私にとって、スージャは仕事をしました。