まず、まだ手放していないことを受け入れます。自分のスピーチを友人に信じさせたり、それがどうでもいいことについての空っぽな約束を自分に信じさせないでください。あなたがまだ彼らについて考えていることを受け入れ、ワインが彼らの考えであなたの心を引き締めていることを受け入れ、あなたの心の中だけでも、少なくとも十数回あなたが彼らに始めた手紙があることを受け入れてください。

彼らがまだここにいることを受け入れます。

あなたが知っているのは、あなたがこれを読んだ瞬間にあなたの頭に飛び込んだ人、あなたが覚えている限りあなたの心の奥の同じ小さな場所を占めている人です。それはあなたが頻繁に腸へのパンチのようなものだと思う人です。たぶん、彼らはまだあなたの人生に、あなたの携帯電話に、まだ数杯のワインを飲みながら夜遅くにあなたが入力したプロフィールで、少し長すぎます。彼らの電話番号は数か月間携帯電話に登録されていなかったかもしれませんが、必ずしも覚えておく必要はありません。たぶん彼らはそこにいないし、誰もあなたが言いたいことすべてに触れたり、笑ったり、怒鳴ったりすることさえできない。それらは完全になくなっているかもしれませんが、あなたはまだそれらを手放すことはできません。





ヘアスタイリストはクレイジーです

ただし、あなた次第ではありません。方程式の半分しか制御できないこと、そして誰かがあなたの人生からいつ出入りするかを決めるのはあなたの仕事ではないことを忘れないでください。誰かに強制的に滞在させたり、恋にとどまらせたり、友人にとどまることさえできません。そこにいたい人を待つことは常に価値があり、見返りに望んでいるという感覚は誰かを人質にするよりも千倍良いことを忘れないでください。手を差し伸べ、手をつないで、あなたが持っていたものの最後のほんの一部にしがみついている場合-それはあなたの痛みを遅らせるだけであり、あなたの両方の尊厳を奪うことを知っています。同情しないでください。

あなたは十分すぎる

したがって、最初のステップを踏み、2番目のステップを踏みます。あなたが彼らが何をするかを見るのを待つのではなく、あなたが意思決定を始められるように、バンドエイドを食い物にしたいように感じることをしてください。本当に終わったと認めたくないので、あなたが遅らせている最終的なメールを送ってください。何を言う必要があるかを伝え、何も返さないで、戻って来られないことを言ってください。あなたが本当に、非常に低いと感じるときはいつでも、彼らの番号、あなたのフィード上の彼らの名前、あなたが保存して読んでいた彼らの古いメールを奪ってください。それらを自分で駆除し、積極的に実行することを選択し、最初の発言権を持つことで、最後の発言権を自分に与えます。

友達にできる限りきちんと尋ねて、忘れるのを手伝ってください。この人のことはもう話したくないと言い、もしそうならあなたを断ち切ります。あなたが否定していることは他の誰にとってもほぼ間違いなく明らかであるので、彼らをあなたが見たくない鏡にすることを忘れないでください。あなたが必死になっているとき、あなたが電話に手を伸ばしているとき、あなたが最後の会話が何を意味するのかについて、100回目の同じ会話をしようとしています。あなたを止める人がいることを確認してください。あなたが停止したいこと、そしてあなたがきれいになりたいことをみんなに知らせてください。



今年から始めて、あなたが焦点を合わせ、あなたのエネルギーを注ぐすべてのもので、あなたが手放す必要がある人のために残されたスペースがないように、構築してください。時間がある場合にのみ痛みを感じることがあり、「後悔するもう1つのテキストメッセージを送信することについて議論していない」夜にできることは1,000あることを忘れないでください。あなたが物事を受け入れる年、あなたがそれにふさわしいものでスペースをとる年、そしてあなたが最後のものでどれだけの時間を無駄にしたかを覚える年にすることによって、これを手放す年にします。

別のものがあることを覚えて、彼らを行かせてください。別の愛、別のプロジェクト、別の情熱、ワインを飲みながら笑い合う屋上での別の夜。あなたを消費する別のものがあります-それは人でさえないかもしれません。そうでない場合は、さらに良いかもしれません。これはあなたを消費する大きなものとして永遠にとどまることはないことを覚えておいてください、そしてそれはあなたがそれのためのスペースを作るなら、はるかに、はるかに良いものを見つける年になる可能性があります。

そして、誰かがいなくなったら、どれだけあなたが他の人に会いたいとしても、彼らはアンカーになることを忘れないでください。体重を足首に縛り付けて1年過ごしないでください。水上から見るにはあまりにも多くの素晴らしいものがあるからです。



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