泣きましょう。 あなたは、世界が崩壊しているように感じ、あなたが信じていたすべてがそれとともに進んでいるように感じるでしょう。あなたは愛され、愛されるあなたの能力を疑うでしょう、そして最悪の瞬間に、あなたはあなたをとてもユニークにするすべてをばらばらに選びます。どうぞ。やれ。あなたの膝に落ちて、失われたもののためにすすり泣きます。

そして涙が乾くと、最終的には涙が出るので、立ち上がる。 足がぐらついていると感じたら、頑丈なものに寄りかかってください。一度にすべてを行う必要はありません。赤ちゃんの一歩を踏み出すことができます。

友人や家族に快適さを求めてください。 家と暖かさを感じている人を抱きしめてください。愛はロマンチックな形でのみ存在するわけではないことを忘れないでください。常に私たちを取り囲んでいます。あなたが愛の一つの光線を失ったら、他のすべてからの輝きを浴びてください。それらはまだ存在しています。彼らはまだあなたの周りにいます。





元カレと彼氏をだます

悲しい歌を聞いてください。 怒った国歌を聞いてください。あなたが踊りたいと思う何かに耳を傾け、誰かがあなたの心を壊したことを忘れます。

ジャーナルに書き込みます。 ページをはぎ取り、暖炉で燃やします。炎があなたの心痛を飲み込むのを見てください。ゆっくりと消えていくのを見てください。

忙しい。友達と一緒に外に出て、体を動かし続けましょう。 ハイキングに行くか、ジムに行きます。ズンバのクラスまたはアクロバティックなヨガのクラスを受講してください。汗をかいて、自分の呼吸でリズムに戻ってください。



お気に入りの本を読み直してください。お気に入りの映画をすべて見る。 気になる人を招待し、ポップコーンをたくさん食べて、あなたはそれをバイオレットボーアガルデして、実際のカーネルになります。笑って笑って、あなたが再び人間の形になるまで笑ってください。

あなたを見ているかわいい人に注目してください。 脇にブラシをかけ、彼らが実際にあなたを見ていないと仮定します。再び目を引き、頬が赤くなるのを感じます。あなたの心はまだはためくことができます。最も穏やかなリマインダーです。

ソーシャルメディアであなたの元を見て、再び泣きたい。 たぶんあなたがします。たぶんあなたはしません。何があっても、あなたは生き残ります。太陽が昇り、あなたは点検を気にかけなくなります。



新しい人に会って、自分自身を一時的に遠慮してください。 価値があると決めてください。あなたの最初の愛はまだ最終的な失恋の価値があると決めた。

当然の引用とことわざ

自分自身をもう一度倒してみましょう。