昨夜、私はredditでこの逸品に出くわしました。マイケルジャクソンの代表的なダンスムーブをどのように引き離すかをかなりきちんと明確にしたGIFガイドです。結局、私たちはずっとそれを完全に間違っていました。

いまいましいクラッカーのように足の球を後方にスライドさせる代わりに、実際には片方の足を平らに保ち、もう片方の足のボールで押し戻し、平足のかかとで地面に戻ります。



まず、あなたが静止したい足のボールにすべての体重をかけます。次に、もう一方の足をかかとで後ろにスライドさせます。繰り返しますが、地上のかかとを保ちます。注:障害なく2番目の足を自由に動かすことができるはずです。この足を動かさずに地面に沿って簡単に動かせるはずです。最後の1秒間に足に圧力をかけすぎて足が地面にくっついたり引っかかったりした場合は、片足でバランスをとりながら、もう一方の足を地面に沿って無理なくスライドさせて練習してください。最終的には入手できます。

最初の移行:



これは急速な動きでなければなりません。一瞬で、2番目の足を上に持ち上げ、体重をすべてボールに移します。かかとではありません。

2番目の移行:



これで、すべての体重が2番目の足のボールにかかるため、最初の足を自由に動かすことができます。もう一度、足のかかとをスライドさせます。ボールではありません。かかとを滑らせることは、あなたが探しているような錯覚を与えます。動けなくなることなく地面に沿ってスライドするのが難しい場合は、体重を第2足に移すだけの練習を続けてください。シフトはほぼ瞬時に行われます。動いている足に圧力をかけないでください。立っている足で完全にバランスが取れています。

あなたが私を愛しているなら、私は引用を行かせてください

続けてください。最初は次のようになります。

あなたの家から出る方法

それで全部です!前の手順を繰り返すだけで設定は完了です!今、私たちは重要ないくつかの詳細に取り組んでいます。最初の詳細は、歩幅の長さです。多くの人は、これを最初に学んだとき、短い歩みをしています。これは大丈夫で、まだ見栄えがよく、これはまだバックスライドです。ただし、マイケルジャクソン風のムーンウォークをもっとしたい場合は、大股で足の間の距離を長くする必要があります。

歩幅を長くして見栄えを良くします。

ほとんどの人はそれをムーンウォークと呼んでいるので、最適な長さは基本的にあなたが歩くときにあなたの足の間に自然にある距離です!いくつかの手順を踏んで、歩幅がどれだけ長いかをメモします(歩幅について積極的に考えているので、ここで長短を強制しないでください)。ドアまで歩いて、途中で途中で止まります。足の間隔を見てください。これは、ムーンウォークするときの足の間隔です。

フローを少し追加します。

短いストライドは長いストライドよりも滑らかに見えたかもしれません。それは、上半身を常に滑らかな動きで動かし続けたからです。上半身を一定の速度で後方に、跳ねることなく移動させてください。これは、すべての指示に従うと得られるものです。実際、私はソファにぶつかり倒れたくなかったので、デモの後半で少し減速しました。楽しい!追伸部屋は暑かったので、これを作ろうと思ったとき、ほとんど汗をかいていた。ズボンを一人で着ることは当時の負担のように思えた。後で、このチュートリアルに非常に適したシャツを持っていることを思い出しました:)

これで、Michaelと同じようにできます。