1.基本的な儀式の実行を停止します。 髪を洗ったり、化粧をしたり、連絡先を挿入したりしても、あまり意味がありません。だれもあなたを見ないので、だれかがあなたを裁くつもりはありません。感動する人は誰もいませんし、正直なところ、あなたは自分のことを大事にするほど自分のことを気にしません にとって あなた自身。

2.考えすぎです。 あなたはあまり社交的ではないので、あなたの心はさまよい始めます。友達や家族が これ 彼らはあなたにチェックインしていないのであなたについて。彼らはあなたがあなた自身を隔離していることに気づいていない、彼らはあなたがMIAに行ったことに気づいていない、彼らは何も悪いことに気づいていない。もちろん、彼らがする方法はありません 伝えるあなたがそれらを締め出したので、何かが間違っていました。あなたは彼らにあなたと何が起こっているかを知らせていません。

3.落ち着きがなくなります。 普段家を離れるのが嫌いな人でも、あまりにも長い間閉じ込められてしまうと、人間とのやり取りが必死になります。それはあなたが外に出て、世界を旅し、新しい人々に会いたいと思うようになるでしょう。それはあなたに冒険への渇望を与えます。





4.しかし、あなたは怠け者にもなります。 あなたが家を出たいと思っていても、あなたは自分自身を閉じ込めておくでしょう。一人で過ごす時間が長いほど、エネルギーを呼び起こして自分を世界に戻すのが難しくなります。あなたがやっていることをやり続けるのは簡単です。明らかに不幸だとしても、どうやって破ればいいのかわからない自己破壊的なサイクルで立ち往生しています。

5.あなたは自分のやっていることをやり続けるために不自由な言い訳を思いつきます。 誰かがあなたと一緒にたむろするように頼んだら、あなたはすでにあなたがどのように計画を立てているかについてうそをつくでしょう。週末をどう過ごしたのかと聞かれたら、エキサイティングなことにうそをつくでしょう。数週間でベッドを離れなかったことを認めて、哀れな音を立てたくありません。あなたは誰もあなたの悲しみについてあなたを判断したくありません。

6.あなたのねたみは史上最高に達しました。 毛布の下からソーシャルメディアをスクロールしていると、多くのFOMOが発生します。楽しい時間を過ごしている人にofするだけではありません。自撮りを投稿したり、更新を投稿したり、何らかの形で自分を公開したりするのに十分なエネルギーを持っている人にjeするでしょう。



7.あなたは何かがおかしいのではないかと思います。なぜ服を着て家を出るのがそんなに難しいのかと思います。あなたは、なぜあなたが社交的になり、生産的になり、普通の生活を送ることがそんなに難しいのだろうと思います。なんとなく台無しにされているのか、壊れているものがあるのか​​と思います。あなたは物事がこれまでに変わるのかと疑問に思います。

8.行動を起こさなければならないことに気づきます。 あなたは治療に行く必要があります。愛する人に手を差し伸べる必要があります。あなたは太陽の下で外に出る必要があります。あなたは悲惨だったので、あなたがしてきたこととは異なる何かをする必要があります。あなたは自分を隔離し続けることができないことを知っています。隠れていて、気分が魔法のように変わると期待することはできません。あなたは行動を起こさなければなりません。あなたは自分のことをもっと気にかけ、自分の世話をし始めなければなりません。