私たちの生活の質は、人間関係の質に直接関係しています。人間関係が良くなればなるほど、人生は良くなります。

私たちの関係が精神的にも感情的にも疲れている場合、私たちは一貫して最善を尽くしません。一部の人々は、個人的または職業的な関係で実際に何が起こっているかを隠すことができますが、多くの場合、費用がかかります。

  • 高レベルのストレス、心配、不安を経験する。
  • 身体的に頻繁に疲れを感じる。
  • 夜はよく眠れません。
  • 特徴のない動作を表示する。
  • 新しいリスクを冒す気がない。

私たちの生活の中で私たちが持っている人々は多くの点で私たちに影響を与えます。したがって、適切な人々と過ごす時間を確保するための措置を取ることが重要です。





何年も前、私が個人的な開発の旅を始めたとき、私は当時の私とはまったく異なる人々に会い始めました。彼らが話す方法、彼らが興味を持っていること、彼らが一緒に過ごした人々は、私が一緒に過ごした人とは異なっていました。

当時私はまだ20代で、主にスポーツと私のキャリアの見通しの改善に興味がありました。自分自身についてもっと学び始めると、多くのスポーツへの関心が薄れ始め、その時に選んだキャリアが自分にとって適切ではないことに気づきました。

次の数年で、以前私が時間を過ごしていた人々は、彼らがもはや私の人生の一部ではなくなったところまでゆっくりと落ち始めました。彼らが悪い人だったり、私に悪い影響を与えたりしたのではなく、同じような個人的な開発の旅に出ていた仲間ともっと時間を過ごし始めたのです。



黒を着ている女の子

私の個人的な開発に投資することを決定することで、私は地元や海外の新しい人々とのつながりを築くことができました。

人生で新しい人や友人が必要な7つの兆候

1.自分になれない。 自分自身や他の人を感動させるためだけに行動しているわけではないときはいつでも、なぜそうなるのかを自分で確認する必要がある兆候です。また、私たちが時間を過ごしている人々の真の自分になれるとは思えない兆候でもあるので、新しい人と出会う時間になるかもしれません。

2.人生にはさまざまな価値観や目標があります。 私たちは私たちと同じような人に惹きつけられる傾向があります。つまり、彼らは人生において同様の野心と願望を持っているかもしれません。私たちが生活の中でさまざまな動機付けを持つ人々の周りにいるときはいつでも、彼らとの共通性を見つけることは困難であり、彼らとの会話は表面レベルの会話である傾向があります。



3.他の人のドラマに引き込まれ続けます。 ゴシップ、泣き言、非難、苦情を好む人がいる場合、それは感情的に消耗し、やる気を起こさせる可能性があります。彼らとの時間を制限し、より元気で楽観的な人々とより多くの時間を過ごす方が良いでしょう。

4.周囲にいないことをためらったり、言い訳をしたりすることがあります。 私たちの本能は、通常、何かに対する最初の反応が、私たちが実際にそれについて考え、感じていることに関するフィードバックであるという意味で、通常は正確です。特定の人々と時間を過ごすことをためらう場合、それは私たちが彼らの周りにいるとき、私たちがインスピレーションを感じない手がかりです。

5.特定の人々に支えられているとは感じません。 真実は人間である私たちの人生に責任があるが、私たちはサポートされていると感じたい。これは、他の人と何かを共有したり、必要に応じて助けを求めたりすることができるかもしれません。一緒に時間を過ごしている人々に支えられていないと感じたら、もっと協力的なネットワークや友人のグループを見つけましょう。

あなたの元夫に手紙を書く

6.あなたは彼らに頼ることができないことを知っています。 これは、彼らが信頼できないか、言葉を守らないからかもしれません。信頼できる人がいることは非常に重要です。なぜなら、私たちは皆、最高と最低を経験するからです。

7.あなたは彼らにとって重要ではありません。 私たちの生活がいつも忙しすぎても、それが悪い人にはなりません。それは単に彼らが人生において他の優先事項を持っていることを意味し、それに応じて調整する必要があります。やりたいことをやらないと怒ってしまうとさらに悪いことです。メッセージは明確です-私たちは私たちの生活に新しい人を取り入れる必要があります。

私たちが人々の周りにいるときはいつでも、彼らと一緒に過ごしている間とその後の気持ちは、誰と時間を過ごすかを決める際に考慮すべき重要な要素です。私たちは、成長し、私たちができる限り最高になるために私たちを奮い立たせてくれる人々と時間を過ごす方が良いです。

アクションステップ: 過去3か月間で一緒に過ごした人を評価します。彼らがあなたの気分や行動にプラスまたはマイナスの影響を与えたかどうかを判断します。その評価に基づいて、エネルギーを消費する人々と過ごす時間を制限し、あなたを励まし、力を与える人々とより多くの時間を過ごします。