私たちが回るすべての場所で、私たちは何をすべきか、何を考えるべきかを教えてくれる他の人々に絶えずdrれています(そうそう、「どうやって」「いつ」も)。しばらくすると、それらの声のすべてが互いに競合し始め、あなたの人生の道を見つけるのはかなり混乱します!

あなたの人生の選択について心の安らぎと「自信」を見つける最良の方法は、あなた自身の直感を開発することです-あなたはおそらくあなたを失望させないあなたの内部の声です。ご存知のとおり…静かでしつこい声で、自分に合ったことをするまで黙りません。

その内なる声に触れて感じませんか?さて、あなたが最も忠実で親友-あなたと競争することはなく、常にあなたを応援している真の友人-としてその声を強化し、発展させることができたらどうでしょうか?あなたの最も深い秘密と欲望を知っていて、決して判断せず、ただあなたを助けてくれる人?

ええ、それはあなたの内なる声の本当の役割です-それは唯一の目的地としてあなたの最大の関心だけを持っている内のGPSシステムです。周りに誰もいないとき、何を推測しますか?あなたはまだあなたを案内しサポートするために声に頼ることができます。



彼は浮気ですか、私は妄想クイズです

ここに良いニュースがあります-あなたの直感を開発することは、あなたが取り組むことができる最も楽しいプロジェクトの1つです。

以下の手順はさまざまな方法で機能しますが、忙しい意識を落ち着かせ、より静かで賢い潜在意識を浮上させるため、似ています。あなたの内側の「トゥルーブルー」の内側の声との同期をうまく始めるための6つの方法は次のとおりです。

1.毎日黙って時間を過ごす。

聞くだけの練習をして、考えが入るのを待ちます。沈黙はあなたを殺さないと約束します(慣れていないときは最初は不快に感じますが)。騒々しいレストランのダイニングで友人が話すのを本当に聞くことができないように。あなたの内なる声があなたの大きな心の騒を越えて話すのを聞くことができません!



2.自然の中で時間を過ごす。

運動するときは、屋外で行います。子供やペットとゲームをしたり、散歩に出かけたり、公園で昼食を食べたりするなど、新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごすことは明らかに良いですが、わずか5分でさえ自然の中で仕事をすることができます。

3.本当に喜びをもたらすことをする。

毎日、笑いや笑い声を上げる小さなこと、胸の中を「幸福」に押し上げる活動がいっぱいになり、それが外側に爆発するようになります。犬と遊んだり、面白いビデオをオンラインで見たり、リビングルームで踊ったりしてください。喜びは、あなたの心の中にあるクモの巣を取り除き、あなたの内なる真実を聞くのを妨げるのを助けます。

4.可能な場合は毎日、ジャーナルに書き込みます。


質問を書いて、あなたに何が返ってくるか静かに黙って待ってください。そして、検閲せずに書き留めます。



社会の悪いこと

5.夢を書き留めます。

毎朝、前の晩の夢について覚えていることを書き留めます。夢の中のパターンとメッセージに注意してください。

6.エクササイズ。

歩く、ヨガをする、太極拳、ピラティス-関係ない。体を動かしてからリラックスさせると、心が開かれます。

待ってください...あなたは活動に「時間がない」と思っていますか、それとも恐ろしいことに聞こえるかもしれませんが、あなたはまだあなたの内なる声を少し大きく話すことができるかどうかを見たいですか?
これらのエクササイズの一部を既存の日に取り入れてみませんか?ヘッドフォンなしの通勤、外部メディアなしのドライブ、自然のお気に入りの場所(滝、島、山、庭など)の写真をワークスペースに置き、欠けたコーヒーマグをお気に入りのものに交換し、香りのある石鹸を購入するあなたを失望させ、あなたを幸せにする、または活力を与える音楽を聴きます。ほら、そんなに難しくないですか?

もっとアイデアが必要ですか? ToDoリストに考えやアイデアを追加し、ベッドから出る前に夢を思い出し、シャワーを浴びている間にそれらについて考えます。 1時間ごとに5分間ストレッチを行い、午後のコーヒーを飲むために車で歩くのではなく、歩いたり、学校から子供を迎えに行く、階段を登るなどして、日常生活に運動を取り入れます。
しかし、最も重要なステップは、「時間をかけて自分の考えに注意を払い、これらの活動を行う前、実行中、実行後に何が浮上するかを確認することです(大規模バージョンまたは小規模バージョン)。これは、あなた自身の洞察と知恵がより強くなるのを見る(そして感じる)方法です。

それで、私たちが私たちに告げる否定的なメッセージ(「あなたは太りすぎ」、「あなたは愚かに見える」など)と私たちの本当の内なるガイダンスの違いは何ですか?直感的な場合、声は通常直接で強いですが、「決して」嫌いではない、または耳障りです。あなたはそれを聞いたとき、あなたは落ち着き、強く、自信があり、平和で、幸せで、元気を感じます。
時間が経つにつれて、あなたの自信と心の平和は、あなたが止められないと感じるポイントまで成長します!あなたが安全でない、脅迫されている、または非常に不快であると感じる状況にあなたを押しやることはありません。

インスピレーションを感じますか?今すぐこれを行う:

あなたの心にあるものを何でも持って散歩に出かけましょう-あなたの直感からある種のガイダンスを受けることを意図しています。外に出て、心に入るものを楽しんでください。最初は頭が混乱して混乱している場合は、落ち着きと安心感が得られるまで歩き続けます。

かわいい女の子は拒否されますか

あなたの直感と会話することはとても楽しいだけでなく、私たちがしばしば避けている場所への心からの旅に連れて行ってくれますが、穏やかで親切な方法でそれを行います。
私が問題に直面しているときはいつも、そもそも何かに対処することを避けているからです。

一時停止し、時には賢明な選択は何かを自問するよりも、私の大胆なアイデアで先に突進する方が簡単なようです。しかし、多くの場合、まさにそれが必要です。そして、それは自分自身と話すのと同じくらい簡単です!

直感を強化するためのアイデアや個人的なサポートが必要ですか?私にメールしてください!jlbowen@strategicsolutionsservices.com。