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誰かを信頼できるかどうかを判断するのは必ずしも簡単ではありません。 ABCのホットな新番組Quanticoでは、想像を絶するテロ行為が内部の誰かによって行われたときに、アレックスパリッシュと彼女の仲間のFBI研修生が彼らの世界をひっくり返します。あなたもあなたの世界をひっくり返したことがあるなら、誰かがあなたの信頼に値するかどうかを判断するために将来使用できるいくつかの方法があります。

1.ささいなことでも信頼できる。



誰かに裏切られて、どれだけ多くの小さな陰影の兆候がすでにスライドしていることに気付いたことがありますか?結局のところ、これらの白い嘘はすべて、彼らがベガスで実際にどれだけ過ごしたのか、あなたが部屋に来たときにいつもラップトップを閉じたままにしていた理由のようなものです。他の人を信頼することになると、社会学者でライフコーチのマーサ・ベックは、「何をするかがすべてをする方法」という昔からの原則を適用します。彼女の調査によると、誰かが定期的に小さな正直な行為を定期的に表示する場合、彼は大局的な問題についても同様に信頼できる可能性が高くなります(逆も同様)。

2.自制心を示します。

良い愛人であること

誰かが彼または彼女自身を信頼できない場合、あなたが彼を信頼することはほとんど不可能になるでしょう。研究者はこの理論をテストし、高いレベルの自制心を示す人々は、他の人々からより信頼できるものとして認識されていることを発見しました。誰かが魅力的な状況で衝動を管理できない場合、それらを信頼することは難しくなります。誰もが人生のある時点で誘惑に遭います-そして、その瞬間に彼または彼女がどのように反応するかは、性格の真のテストです。



3.妥協案を作成するのは問題ありません。

サイエンスオブトラストの著者であるジョンゴットマンは、パートナーが私たちの幸福を一時的に危うくする一連の小さな瞬間を通して信頼が築かれると説明しています。これらのインスタンスは、自分の終わりに疲れている日のことを聞いたり、私たちが好きな夕食のために何かを食べることに同意するほど小さいかもしれませんが、彼らは特に夢中ではありません。両方のパートナーがこれらの行動に定期的に関与すると、信頼が構築され始めます。関係の健全性を小規模に優先させるために信頼できる場合、より大規模に同じことを行うことも信頼できます。

4.彼らの行動は自らを物語っている。



誰かが絶えず振る舞いの言い訳をするか、振り返って行動を正当化するとき、彼らは大きな赤旗を掲げています。信頼できる人々は、説明や疑いの余地を残していません-彼らの行動は単に自分自身のために語っています。彼らは自分がやろうと言うことを行い、誤解や矛盾が生じた場合にはそれを説明します。

5.彼らは他者を信頼しています。

ビデオゲームプレーヤーの行動を調査した最近の調査では、他のプレーヤーに頼って協力している人は、ゲームのパートナーを裏切る可能性が低いことがわかりました。信頼できる人々は、信頼が双方向の道であることを理解しています-彼らはそれを与え、彼らは順番にそれを期待しています。誰かが他人の意図を疑うほど、その人が実際に信頼できない人である可能性が高くなります。

彼氏を送るのにいいもの

6.それらを信頼します。

おそらく、信頼を構築する上で最も逆説的な要素は、誰かの信頼性が、あなたが彼または彼女を信頼しているかどうかに部分的に依存していることです。誰かが信頼されていると感じる場合、信頼できる方法で行動する可能性が高いことが示唆されています。したがって、信頼は、多くの点で、自己実現的な予言です。

あなたが誰かを信頼できるかどうかを知る最良の方法は、その人を信頼することです。それはあなたをより信頼できる人として抜け出すだけでなく(#5を参照)、実際に彼らを一つにするかもしれません。