感情的な不倫に直面したとき、自然な反応はあなたの関係が救われるかどうか疑問に思うことです。感情的な不忠実を従来の不忠実と同じくらい深刻であると分類していない人もいますが、信頼が損なわれているという事実は残っています。
そして、信頼は健全な関係の重要な要素であるため、信頼を再構築できるかどうか、またはこの感情的な不忠実が関係のより深刻な問題の前身であるかどうかを検討する必要があります。
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感情的な不忠実に対する自然な反応
感情的な不忠実さを発見すると、人々は自然に自問します。
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- 彼らが去る場合、彼らは関係にチャンスを与えていないことで申し訳ありませんか？
- 彼らがとどまるなら、彼らは感情的な不忠実さまたはそれ以上の再発の可能性について常に心配しなければなりませんか？
感情的な不忠実さから回復できるという事実は残っていますが、それは両方のパートナーが物事に取り組む意欲にかかっています。次の5つの点に取り組む必要があります。
- コミュニケーション：両方の関係についてのあなたの考えを議論する必要があります。あなたの誰かが「関係を欠いている」と感じるものは何でも公開する必要があります。本質的に、あなたがここでしていることは、感情的な不忠実の根本原因に到達しようとしています。この根本原因に到達しない場合、さらに感情的な不忠実または物理的な不忠実がカードにある可能性があります。問題を解決する場合は、問題の原因を正確に解決する必要があります。
- あなたの健康：感情的な不忠実さは、あなたの精神的健康を損なう可能性があります。これは、身体の健康に影響を与える可能性があります。このように感情的な不忠実さがあなたに影響を与えた場合、あなたは関係を救うために働くために必要な十分なエネルギーを手に入れることができません。正しく食べ、運動し、十分な睡眠をとり、友人と一緒に外に出て支援を受けましょう。
- コミットメント：感情的な不忠実からの回復を成功させるには、パートナーが何をしたかが間違っていることを知っていることをパートナーから確認する必要があります。さらに、彼らはあなたと一緒に物事に取り組むことに「100％コミット」する必要があります。このコミットメントが近づいていない場合、関係を保存するためにあなたがすることは無駄になります。
- grみを持たないでください：関係を回復したい場合は、時計をゼロに戻し、そこから物事を進めていく必要があります。それはあなたがあなたのパートナーがしたことを忘れなければならないことを意味するのではなく、むしろあなたがgrみを抱いたり、あなたが得点さえしなければならないと考えるべきではないことを意味します。彼らが謝罪し、あなたが許したなら、過去に感情的な不忠実を置き、関係を成功させることにあなたのエネルギーを集中させてください。
- 関係カウンセリング：感情的に不忠実な場合、何らかの関係の「関係カウンセリング」を受けることをお勧めします。長い繰り返しの訪問にお金を費やす必要はありませんが、2つの重要なことを知るのに十分です：感情的な不忠実を引き起こした正確な理由と状況を改善する方法。彼らがそれに進んで行くならば、関係カウンセリングはまた、個人が関係について本当に真剣であるかどうかを明らかにします。
