1.良心がないことを理解する。

彼らは共感を理解しません。ほとんどの人にとって、良心も共感もないことを想像することは困難です。私たちは文字通りそれを回避することはできません。あなたは決してそうはなりませんが、それがあなたと彼らの違いであり、それが彼らがあなたにしたように行動することを可能にするものであることを知的に感謝することは、回復への道の唯一の出発点です。

2.本を読む。

和音を打つ段落を強調表示します。下線。理論と経験的証拠に慰められます。これらの人々が存在します。

3.誠実さが勝ると信じます。

嘘が影響していると思っても。誠実さが優先されます。信じて。どんなに信じられないほどです。



4.完全にあなたの背中を持っている人を見つけます。

これはあなたのお母さん、妹、または親友かもしれませんが、新しい友だちになるのははるかにましです。彼らに準忠誠心のない人。ハーレムにいない人。まだあなたと同じショックで動揺していない人。最近出会った人-職場の同僚またはオンラインの人-あなたと同じような旅をしている人。この人は24時間年中無休でいる必要があります。この人は、メールやテキストに返信しないようにする必要があります。この人はあなたを再建するのを助けなければなりません。

5.落ち着いてください。

その上に上昇します。平静はこれからのあなたの目的です。 ふり 他のすべてが失敗した場合は穏やかになります。

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6.あなたとあなたの内側の円の間にくさびを打ち込む試みに備えてください。

彼らはあなたをあなたの友人に信用を失い、彼らの味方になるために彼らの最大の魅力攻勢を使います。友だちは自分のやっていることを理解しますが、すぐにはわかりません。彼らがそれを得るまで、落ち着いて落ち着いてください。これには子供も含まれる場合があります。彼らは知っています。約束します。



7.人々が悪化することを毎日自問しましょう。

だから、あなたは完全にシャフトされていますか?あなたの夢はすべて打ち砕かれましたか?最も想像を絶する方法で裏切られた?まあ、あなたは自分の子供たちががんを通して子供たちを看護しているのに、子供​​たちはまだ死んでいることを思い出す必要があります。正直なところ、あなたよりも悪い人が常にいます。滑りやすい斜面を下るときはいつでも…

8.そういえば、そこには行かないでください。

あなたがその人に満足していたときに心を動かさないでください。裏切りの前に。嘘の前に。幸せな家族へ。あなたがそのような傷を知る前に。あなたの心がそこに行ったら、それを強く引き戻し、未来に戻りましょう。

9.最終的にすべてが大丈夫であることを知っています。

大丈夫でなければ…終わりではありません。あなたはどこかでそれを読みました。まあ、それは本当です。



私が欲しいのは幸せになることだけです

10.サポーターから安心してください。

聞かせて 助けます。彼らにあなたにアドバイス、お金、家、車を与えましょう。あなたは彼らを返済します、彼らはあなたを愛し、あなたを信じているのであなたを助けます。

11.ショックを受ける準備をします。

毎日別の告発があるかもしれません。もう一つの嘘。無視無視を無視!コミュニケーションがあるときはいつでも誰かに電話をかけてください。誰かと話をするまでは応答しないでください。

12.悲しみのひとときを自分に与えます。

胎児の位置で巻き上げます。そこに滞在。ただし、4時間を超えてはなりません。携帯電話の電源をオフにし、その時間を使って再び自分自身を強く話す。彼らがあなたを壊さないようにしてください。あなたは彼らが操るより強いです。約束します。

13.壊れさせないでください。

これをあなたのマントラにしてください。あなたは彼らがこれまで以上に強く/より良く/より大きく/より愛され/賢く/キンダーです。

14.自分とあなたの良さを信じてください。

あなたがそんなにいい人じゃないと信じさせてはいけません。

15.連絡先がないよう努めてください。

すべての本に連絡先はありません。子供が関与している場合はできませんが、子供のための取り決めではなく、あなたの「状況」に関係するランダムなメールを送信しても、応答しません。自分を守るのは魅力的ですが、反応しないでください。応答しないことで、どれだけそれらを巻き上げることに満足してください。

16.何よりも…

私の82歳のミイラは、「ろくでなしにあなたの笑顔を奪わせないでください」と言っています。