私たちは現実から逃れるために空想を作り出しません。私たちはとどまることができるように空想を作成します。 -リンダ・バリー

彼は私と別れた

2002年、イスラエルのハイフィア大学のEliezer(Eli)Somerは、「Maladaptive Daydreaming」という用語を「人間の相互作用に取って代わる、および/または学術的、対人的または職業的機能を妨げる広範なファンタジー」という意味で造語しました。それは混乱する一口のように聞こえるかもしれませんが、実際にはかなり一般的な障害であると考えられています(MDに専念するオンラインサポートグループ、ブログ、およびコミュニティの過多による判断)。 MDに関するフォーラム、ブログ、研究にもかかわらず、それは依然として広く誤解されている(そしてしばしば誤診される)状態です。

順応性のない空想家は、通常、教育を受けていない目では精神病患者と考えられています(まだ広く認められている状態ではないため医師も含まれます)が、MDersは精神病患者とはほど遠いです。精神病自体は、基本的に「ファンタジーと現実を区別できない」という意味の言葉です(「psukh」ē(魂、心)、「psukhoun」(人生を与える)、「psukhōsis」(アニメーション)に由来) 、MDの人は、自分の空想がまさに空想であることを非常によく理解できます。真の精神病を持つ人は、彼らの空想が現実ではないことを理解することはできません。したがって、MDと精神病の主な決定的な違い。





さて、これですべてが完了したので、この記事の要点に移りましょう...仲間のMDerは皆、間違いなくこれらにハードコアな関係を持つでしょう。

1.衝動がある(ペース、前後に揺れる、足をたたくなど)。

はい、これにはジェスチャー、拍手、および空想中に行うその他の強迫行動が含まれます。空想をしながら落ち着かないことであなたを責めることはありません。頭の中で無制限の行動をすべて続けるのはとても難しいです! MDには、OCDと同一または類似の多くの特性があります。つまり、強迫と空想を止めることができないこと。特に、自分で強制的に停止しようとする場合。 OCDの強迫観念と同じように、自分の意志で止まるまで考えを乗り越える必要があります。これは多くの人が理解するのに苦労していることです。 MDだけでなく、OCDでも同様です。

2.試してみると、受賞歴のあるメディアを完全に作成できます。

5歳の子供が砂糖に夢中になるほどクリエイティブなMDの秘密はないので、なぜファンタジーを使って映画やミュージックビデオなどを作れないのでしょうか?素晴らしいアイデアだと思います。つまり、そのような無限の創造性を持っていることで誰かを恥じるのはなぜですか? MDerがステレオタイプのカラフルなエイリアンの世界や美しく覆われたアニメの女性について空想していなくても(確かにそうではありません)、彼らは空想から生じる他の多くのものを作成することができます。ドラマ、ロマンス、ホラーの本や映画、そして彼らが夢見ることのできるもの。



愛するのに疲れた

3.人々は常にあなたをADDの誰かと比較し、ADDがあるかどうか尋ねます。または、3秒ごとに間隔を空けて怒鳴ります。

さて、3秒ごとに間隔を空けることはないかもしれません(私がするように...しかし、実際にはADDを持っています)が、あなたは私の主張を理解しています。退屈になった現実に注意を払うのは難しいです。テストをしたり、書類を書いたり、ジョーおじさんの話を聞いたりするときのように...わかりません。私は注意を払っていませんでした(申し訳ありませんが、そのジョークを言わなければなりませんでした)。冗談はともかく、間を空けたり空想したりすることは困難です。私たちのほとんどは、現実と白昼夢の間を進んで行き来することはできませんので、しばらくお待ちください。

4.自分に話しかけたり、自分にささやきかけたり、空想で口にした言葉を口にする。

これは、医者(および私たちの友人や家族…多分私たちのペットでさえ)が私たちをナットハウスから逃げたおびえたものと間違える最大の理由の1つです。実際、私たちは空想に夢中になっていて、実際に自分たちと話していることに気付かないほどです... 3つの頭があるように見つめるまでは。先ほど言ったように、頭の中で驚くべきことが起こっています…そして、ランダムに間隔を空けないことは困難です。私の周りの人々は、空想の「攻撃」の激しさと突然のせいで、私が欠席発作を起こしていると思ったことがありました。

5.あなたは、空想にふける傾向に戸惑い、憂鬱になり、恥ずかしくなります。

確かに、時には不適応な空想家であることは素晴らしいことです。あなたが一種の芸術家であるか、外部コンセントがないときにサポートが必要な場合のように(サポートの対象は両面ブレードでも構いませんので、注意してください)。しかし、多くの人々は絶えず空想することがどれほど難しいかを理解していません。それは不安、抑うつ、強迫観念、現実化および/または非人格化などにつながる可能性があります。それはまた、あなたの頭の中にいつも太陽の光と虹があるわけではありません。困難な状況は、実際には、あなたの空想に容易に持ち越され、より多くのストレスにつながります の上に 実際にあなたにストレスを与えているものは何でも。また、毎日の機能を妨げます。自分の心から自分を引き離すことができないために、基本的なニーズ(食品、衛生など)を満たすことができないという点まで時々。本当に考えたら怖いことです。



6.白昼夢から実際に白昼夢を生きているかのように感情を感じます。

私は誓う、私はこの1つのタイトルを混乱させることを試みていませんでした...それはただです。あなたが 知っている あなたは本当にどんなドラマ、ホラー、興奮でも生きていない、あなたの頭の中で何が起こっている、あなたはまだ それが本当に起こっているかのように感じてください...今ここで。 私の個人的な経験では、これは驚くべき高揚感、実に憂鬱な気持ち、あるいは完全に恐ろしいことです(私はホラーの大ファンです...それで、それを沈めてみましょう。基本的に私の頭の中のロブ・ゾンビ映画です)。奇妙に聞こえますが、感情を制御することはできません。それらを隠すことができますが、それはそれらを制御していません。これは、恥ずかしさ、恥、先に述べた他のすべての否定的な感情の主な原因になります。

彼女の愛を勝ち取る方法

7.オンラインで物事を調べたり、音楽を聴いたり、物を観たり、読書をして空想にふけります。

これはそれ自体をほとんど説明しています。時々、私たちの空想は、私たちがやろうとしていないときでさえ、これらのことによってfuelられています。私は空想が映画に集中するのを不可能にしたので、途中で映画を見るのをやめなければならなかった回数をあなたに伝えることができませんでした...時々面白いことがありますが、私の心はより良い結末を思いつくようです実際の映画の。

8.素晴らしいファンタジーにひざまでいるとき、あなたは中断されるのを嫌います。

これは、映画、本、または新しい歌の途中で中断されるよりもさらに悪いことです...あなたが考えていることを演じているのを誰かが知っているのは恥ずかしいだけでなく、あなたは自分自身を世界で最も悪名高い犯罪者を追いかけているワルな賞金稼ぎだと想像しています。

9.他の人があなたとあなたの空想を理解することを望みます。

誰もが人生のある時点で誤解されていると感じています。そのため、ほとんどの人は、ピア間の接続の欠如を隔離する方法を知っている必要があります。不適合な空想はまだ比較的新しい。多くの人々はまだそれについて何も知らない。そのため、医師やセラピストはまだMDの存在を広く知らないので、他のMDの人と会うために、それを手に入れ、それが何であるかを知っている人は暗闇の中に残され、インターネットフォーラムなどに頼らなければなりません。

10.あなたは、不適応な空想を祝福と呪いと考えています。

あなたはいつもこのように考えるとは限りませんが、あなたが本当にそれについて考えるのをやめるとき…すべての悪いことはそれに良い部分を持っています。ええ、MDが生活の邪魔をしたり、感情を混乱させたりすることもありますが、それは多くの人が持っていない創造的な手段でもあります。あなたの心はそのような精巧で鮮やかな目覚めの夢を思いつきます…それらを利用してください!本や詩を書きましょう!またはダイレクトメディア!あなたの創造的な頭脳を使ってください!